中医最爱的五种食物：
1、生姜：男子不可百日无姜，姜除风邪寒热， 祛痰下气。
2、柑橘：浑身是宝的“黄金果”，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。
3、银耳清肠润燥。
4、“吃醋”多多也健康，可除湿散瘀解毒下气、消食开胃。
5、枸杞子，枸杞子能滋肾，明目。
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发布于 湖南
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