《黄帝内经》养生智慧

馋肉是病态需要
心火越旺的人越想吃肉，
因为他们需要靠肉
来滋补心火。

一旦胃肠功能衰弱了，
脸色和脸的形态，
就会马上出现变化

恋爱脑、内核不稳，
是你的身体太弱，
脏腑不协调了。

体弱则托情，
情深则不寿。

能量低时，走出家门
学会向天地借能量
天补：晒太阳赏月亮闻天音
地补：光脚踩地抱树吃时令菜

悲伤爱哭，别怪性格
说明就是你神气不足了

身弱之人，要少干活，
你不能累着，干活不要要一直干，
干一会就要歇一会。

想要睡个好觉，就要少吃一些
适当的饥饿感不仅能让你睡的更踏实，
还能激发身体的自愈力和免疫力。

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