#你以为的低精力和真正的低精力#很多人对低精力的理解，就是单纯懒、不爱动、不想出门。
以为睡一觉、歇两天就能满血复活，提不起劲只是单纯想偷懒。#头部热点创作计划#
可真正的低精力，是明明什么都没干，依旧觉得疲惫。不是不想努力，是精力池天生就小，一点点琐事、社交、信息轰炸，都会快速耗空自己。不是意志力不够，不是不够自律，身体和情绪的续航本来就有限。#热点跨界共创#
高精力的人可以连轴转，忙完还能安排娱乐；低精力的人光是应付日常工作、沟通，就已经耗尽全部力气。硬逼自己跟上别人的节奏，只会持续内耗，越逼越累。
接纳自己的精力节奏很重要。不用拿别人的标准审判自己。学会精简琐事，减少不必要消耗，累了就安心休息。好好照顾有限的精力，而不是一味责怪自己不够勤快。
发布于 天津