【#抑郁症不是靠坚强就能好#】#李浩源自曝在吃抗抑郁药物#据世界卫生组织估计，全球有数亿人受抑郁症困扰，但很多人仍把它等同于“心情不好”，这些误区可能耽误诊治。

①抑郁很常见，不等于“人人都有”。抑郁情绪是暂时的；抑郁障碍是临床诊断，核心症状通常持续至少2周，并影响功能，可表现为极度内疚、无价值感、对喜欢的事失去兴趣，甚至有自杀想法。约六分之一的人一生中可能经历抑郁障碍。

②抑郁症不只影响情绪。它还削弱能量和食欲、扰乱睡眠，可伴随头痛、胃肠道不适等躯体症状；炎症、自身免疫性疾病与抑郁存在相关性，但不是简单因果。

③抑郁症不一定“一眼看出”。不少患者仍能上学、工作，甚至开怀大笑。可留意：注意力难集中、说话行动变慢、易与人争执、明显回避社交、暴饮暴食或食欲下降。

④抑郁症不是靠“坚强”就能克服。它与意志力无关，少给患者言语压力，鼓励并陪伴其寻求专业帮助。

⑤抑郁症并非难治。它是精神心理疾病中预后较好的一类，关键在于规范治疗。通过心理治疗和药物，约70%的重度抑郁症患者可改善；越早治疗越好，不要坐等。