有用的老人言:

百病寒起，寒从脚上，
春捂秋冻，不生杂病。

早不洗头，饿不洗澡，
冷水洗脸，美容保健。

汗水未干，冷水莫沾，
欲得长生，肠中常清。

十人九痔，早防早治，
大便一通，浑身轻松。

天天吃醋，年年无灾，
经常吃葱，人会轻松。

大蒜是宝，常吃才好，
少荤多素，健康常在。

登山登山，活过神仙，
早睡早起，精神无比。

心宽能撑船，长寿过百年，
养生先养德，德高人自寿，
有泪尽情流，疾病自然愈，
要听老人言，富贵在眼前。
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