我一个朋友是健身教练，看了迪丽热巴的照片，第一句话就泼冷水：“这身材，光靠撸铁练不出来。”
线条柔韧舒展，体脂卡得刚刚好。 单一的饮食结构或者纯粹泡健身房，到不了这个效果。
他说，其实练成这样的方法不难。难的是日复一日，一天都不糊弄。
相信的力量很大。但比相信更狠的，是做到了。 你说是吧？
发布于 江西
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