我坚持下来觉得入股不亏的医美项目和护肤习惯：

1️⃣每个月做一次全身刷酸➕光电，除了老废角质和美白提亮的改善，最惊喜的其实是背部。
之前我的背部很多痘印，配合医院开药坚持下来痘痘没了 痘印也少了很多。毛周角化都改善了很多！

2️⃣定期打营养针和护肝针。我一直零零碎碎在医院有打，没时间坚持定期打但是只要有空就会打一下，感觉确实对身体健康有改善。
护肝针打完了感觉皮肤黄气也少了很多。

3️⃣面部以做减法为主，做好减法之后再做加法。
正确的医美思路就是先减后加，把多余的脂肪和赘余的皮肉复位 紧致以后，在皮贴骨的状态下再去做加法。
相当于全脸打好地基了再去精装修，不然只会越打越馒泡。

4️⃣vio脱毛，做完以后确实私密在经期更加清爽。不容易🈶经血附着在毛毛上细菌繁殖产生异味的问题，胯下生风！

5️⃣尽量减少面部肌肤的拉扯和摩擦，护肤化妆手法要轻柔，睡觉尽量避免侧睡。

6️⃣坚持喝一点保养补剂，我目前在吃的除了美白内服，还有综合维生素➕补铁剂➕鱼油。
白天很肿的时候会来一杯消肿的水。

7️⃣一定坚持好防晒
做好防晒就已经在抗衰美白的道路上远超很多人了，紫外线的伤害对皮肤来说是几乎不可逆的。

8️⃣定期打肉毒，最省钱的抗衰。
眉间眼周，瘦腿瘦肩，下颌缘颈阔肌，每4-6个月打一次。

9️⃣运动是最简单最省钱的变美方法
一直有在普拉提，今年坚持去健身房有氧无氧结合以后身体真的轻盈紧实很多，对于形体体态的改善也是肉眼可见。
每次暴汗后也觉得非常解压。

#2026美力全开#