我这几年获得的人生经验，非常有帮助的一条，是每天早晨醒来，想办法让自己去户外走半个小时。一定要沐浴着阳光，走大概四五千步。之后的一天，就算其他变量都恒定，你就也会更有力量，且幸福感提升很多。这条在北方的秋冬尤为重要。
发布于 北京
老柴
我这几年获得的人生经验，非常有帮助的一条，是每天早晨醒来，想办法让自己去户外走半个小时。一定要沐浴着阳光，走大概四五千步。之后的一天，就算其他变量都恒定，你就也会更有力量，且幸福感提升很多。这条在北方的秋冬尤为重要。