这个小药丸，一天3次，赶在入冬前把阳气囤起来，再不补就晚了
温暖中医

还没入冬，很多人的腰就先有感觉了。
很典型的感受：腰背冒冷气，甚至腰背冷痛。
这可不是单纯怕冷那么简单，而是身体在提醒我们，阳气不够了。
腰和肾、和阳气的关系十分密切。腰为肾之府，后腰这块儿是阳气的发源地，后背是阳气运行的大道，源头供给不够，不能持续温煦，先从腰开始，接着蔓延到背，一整个冷沉沉的。
说到底就是身体里面缺少火力，筋骨失于温养。
今天这篇文章的主角叫右归丸，是根据张景岳的方子制作的中成药，专门用来改善肾阳不足、命门火衰引起的各种虚寒症状。
《景岳全书》：右归丸治元阳不足，或先天禀衰，或劳伤过度，以致命门火衰。
右归丸：熟地、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲。
附子、肉桂是温煦阳气的主力，直接把命门火点起来，让身体暖起来，火不够旺的时候，就用这两味药。桂附温补的同时还能温通，把冻住的气血通道打开，把阳气输送到腰背，带到全身各处，合起来就是让阳气又足又走得动，送得到。

鹿角胶是血肉有情之物，和普通的补阳药最大的区别就在于，它既能温补肾阳，又能填精养血，精血是阳气的载体，让补起来的阳气有落脚之处，能源源不断地生发出来，可以理解为一边点火一边添柴。
熟地、山茱萸、山药这一部分主要负责添柴，通过滋阴填精，为阳气提供寄存的载体，让温阳的效果更持久、更稳定。大家都听过一种说法叫阴中求阳，就是这个意思。
当归补血，又能行血，是补中有动的一味药，可以推动精血运行起来，防止滋补之物瘀滞不动。
菟丝子、枸杞子属于平补之物，两者搭配在一起滋补肝肾的阴阳和精血。
杜仲擅长强筋骨、壮腰膝，可以引药直达筋骨，将补药的效力落实到腰和膝盖这些地方，缓解寒冷和酸痛，概括起来就是带路并加固腰膝。
右归丸属于大补之剂，虽然补阳的力度比较强，但不轻易产生燥热，关键就在于它精妙的搭配。
阳气不足的人，如果出现腰背冷、痛，酸软无力，喜温喜按，不舒服的时候喜欢用手捂着或者热敷，同时可能伴有全身怕冷、手脚冰凉的症状，舌质淡舌苔白，适合服用。
有一个小细节，可以在饭前用淡盐水送服。