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又莫名其妙变down了，我好像总会在疯狂输出一段时间后变安静了，像是那个电量用完，然后系统自动进入省电模式的机器。其实我不喜欢这种状态，因为省电模式意味着失去掌控感，但是好像确实得消化一下这段时间的情绪了，也并不是这段时间不开心，但确实需要去识别一下藏在冰山下看不见的那部分

每年的年底都很矛盾，我会一边期待生日，然后一边又害怕生日。我很喜欢生日，我很喜欢热闹快乐的氛围，我可以为别人的生日去做准备，但是我很少说会为了自己而准备，我不知道自己的生日应该是什么样子的，去年跟朋友们一起聚餐吃蛋糕感觉已经是我这么多年过过最热闹的生日了。不过今年我也有计划来着，但是大概也是泡汤了，年中那会想着退坑然后开始回归现生，回归健身啊、规律作息啊，然后把自己状态调整好，或者有机会拍个生日写真给自己当30礼物之类的。但是现在，一样都没做到啊，但这其实跟退不退坑关系也不大，工作上也还是太忙了，每天下班只想躺着，虽然感觉这也是个借口，但今年的生日愿望还是先好好活着吧

情绪稳定其实并不是一件好事，它意味着要压抑自己不开心的感受，只向外输出积极的一面。不过碍于环境，并没有人可以稳定承接我不开心的情绪，也碍于我这个职业，不管我是乐意还是不乐意都是充当了承接别人情绪的角色，这或许也是我现在还沉迷于偶像这件事情上吧，人总得有个情感寄托的地方，有个能承接自己情绪的地方

每个人的精力都是有限的，我也不苛求别人能为我做什么，所以我更喜欢在自己的微博碎碎念，微博也是承载我情绪的地方。不管是在来福豪斯里鬼叫、在特典会里喊宝宝，在微博上碎碎念，因为本质上这些都是低风险、低负担的情感出口，我一直都很感谢那些能回应我的人，不管是朋友还是偶像还是友好的陌生人，向别人释放自己的善意这件事情本身就是一件美好的事，谢谢你们呀