#今夕赫夕[超话]##今夕赫夕#
独处是随心所欲做自己的心理自由，而不是身边有没有人。

隔着屏幕的晚安，是思念的折中，见面时的拥抱才是答案。
昨天晚上的直播，又安慰到了一大批人，这些人相信他除了拍戏，下班后就独处，休息就是鼓捣相机、做手工，热衷于和fs分享作品、交流心得，少社交没爱人，一心扑在事业上。这些人听到他说，下班喜欢独处，开心了。
我是nms，且是一个下班后喜欢独处的有爱人的nms。我对独处的理解是：
独处是心理边界，而非物理边界，在同一屋檐下，家人各自沉浸在自己的事里，互不打扰，无需应酬，不必表演，这是“共处的孤独”，是安全感的极致体现。你知道有人在，但你不需要调整自己，这是最高阶的信任。
即使是作为i人，能在独处的时候恢复能量，在进入社会后，持续输出精力，应对各种挑战和压力，也需要来自外界的定期的疗愈。不同的疗愈给我们的作用不同。就i人而言，和父母的一次视频电话，与闺蜜好友重聚，与爱人相拥都是疗愈，满足不同的心里需求。
与父母聊天，是回归根系的安定。这是虽然隔着代系，却是无条件的接纳与情感连接，能提供很深的安全感。
与好友聚会，是同龄人之间的共情，毫无负担的放松，虽然行业已然不同，未必了解细节，但却能缓解工作中的孤独感和情绪消耗，能在交流中汲取能量。
与灵魂伴侣的相拥，是更直接更深入的“能量交换”。仿佛全身的细胞都重生般鲜活起来。科学上说是因为催产素（产生依恋放松感的激素）分泌，降低皮质醇（压力激素），生活里是我懂你，我在的接纳感。
经历过六七年异地恋的我，多年社畜的我依然保持对这个不完美世界的热爱，深知遇到真正的喜欢太难了，遇到就勇敢去追逐，去坚定的维护，因为啊，人生啊，漫漫长路啊……
所以啊，秋意盎然，不疾不徐，效率极高的0h没急着出发XJ，我依然记得250212mm没有随着剧组一起从上海出发而改签无锡，不理解什么原因。无论如何，岁月多好啊！㊗️福即可！ http://t.cn/AXyTBUVr http://t.cn/A6BcYpYe