觉得自己在健身方面，还是有一点点先天优势的。
天生绝糖，没有甜食喜好，生活中不碰任何糖份，拒绝甜食与含糖饮料。唯一的零食是黑巧克力和坚果。
也没有油盐重口偏好（一点都不像衢州人），吃的相当清淡。

鸡胸肉加点盐和黑胡椒，随便烤煮一下就好，而且也不觉得难吃。
没有碳水迷恋，天天都在吃全麦黑麦燕麦和全谷物。
嗯，所以我减脂那么轻松。

但是增肌却是一个更大的挑战。
这方面我确实进展极为缓慢。
孩子她妈劝说，算了算了，健康就好。
但谁不想有大胸肌呢？[摊手]