生命时报
26-10-29 18:00 微博认证:《生命时报》社有限公司官方微博

【#西兰花不要直接放冰箱#】#西兰花变黄还能不能吃#?西兰花是一种绿色开花植物,可食用部分是幼嫩花茎和花蕾。如果放久了,花蕾就会开出黄色小花。西兰花开花不会产生毒素,可以正常食用,只是口感变差、营养价值也会下降。

湖北省黄石市中心医院营养主任技师胡晓岚建议,西兰花买回家后,最好简单处理一下再放进冰箱,不但能让外观清新翠绿,还能保持较好的口感。

1.严密包裹。用保鲜膜把西兰花完全裹住,然后将其竖立着放入冰箱冷藏室,最多可保鲜一周。

2.盐水浸泡后焯水。把西兰花冲洗干净,掰成小朵,放入盐水中浸泡;捞出后焯水过凉,控干表面水分,放入保鲜袋中扎紧口,放入冰箱冷藏保存,能够保证三四天不变色。

提醒:如果花团紧簇、根茎脆硬,花梗切口还嫩绿湿润,仅花冠变黄,是可以食用的。但如果西兰花变黄,花梗切口发黄或发黑,有发霉、腐烂等气味,则是变质,要及时扔掉。