#男子吃凉土豆蘸辣椒面2个月瘦22斤#凉土豆蘸辣椒面，减掉的不是脂肪，是生活的滋味。抗性淀粉只是让热量吸收变慢，真正起作用的是极端的饮食控制。能坚持两个月只吃这一样的人，靠的不是食谱，是狠劲。别把幸存者的忍耐力，误认成方法的普适性。
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涅小水