#中新真探#【#经常跑步会把血管跑坏吗#？】目前没有证据表明，规律、适度的跑步会直接损伤或“跑坏”血管。相反，适度跑步能改善血管弹性、促进内皮功能，并帮助控制血压、血脂、血糖和体重。长期高强度、大负荷运动在少数人群中可能与冠状动脉钙化等改变有关，但这不等于血管被“跑坏”，也不能据此否定适度运动的益处。真正导致血管病变的，是年龄、遗传、高血压、糖尿病、吸烟等因素。#科学辟谣进行时#（来源：@科学辟谣 @中国新闻网 ）