广东以北的地方景色虽美，但秋冬真的会让人变丑，干燥的天气让脸干巴巴的，嘴唇干到流血，全是破皮，用凡士林唇膏也没用。

天气一干燥，蔬果还吃得少，再加上睡眠不好，就开始口腔溃疡，哪都不舒服。

在湿热的广东，不擦任何东西脸都不会干，湿度高的空气本身就养人，唇膏基本没用过，除了秋天最干燥的那几天可能用一下。

昨天在这么干净的景区走一天，鞋和裤子脏到都不想要了，全是灰。我在深港徒步一天鞋都是很干净的，走几次才洗一次鞋。

难怪北方徒步佬出门还要带个小垫子，我这两天看别人坐地上，屁股都全是灰。这几天回酒店，天天要洗裤子，否则不够穿。

外面虽然风景很美，才出来几天就有点想回家了，想吃大量的青菜、水果，想吃健康食物，想给皮肤补水，更要狠补睡眠。