中年夫妻的清爽晚餐：不用开火，蒸菜一锅出，厨房太香了|微蒸烤箱|杂蔬烤羊排|红烧茄子

中年夫妻的清爽干净饭：不开火无油烟不炒菜的厨房真是太香啦！
蒸菜一锅出：剁椒雪菜小黄鱼羊肚菌肉饼鸡蛋汤蟹味菇西兰花玉米小米饭
旺火微波：红烧茄子
微波蒸汽复合快炖：桂花酒酿雪梨银耳汤
烘烤：杂蔬烤羊排#微博vlog大赛##我的美食日记##专业视频创作季# http://t.cn/AXjmofX7

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