勇敢啊嘟
26-10-31 18:14 微博认证:娱乐博主

《撸铁不瞎练》新手练背核心要点,优先沉肩、收缩肩胛骨,拒绝盲目上大重量,动作标准比重量数字更重要。#视频播客开麦计划# http://t.cn/AXjmu9YK ​

发布于 河南