秋冬提升阳气，就是增强好运（不生病）
1.撞背养阳。双足与肩同宽，背靠墙壁站立，全身放松，身体后仰，用背部撞击墙壁，用力适度。（网络也有视频教程！）
2.姜养阳。可喝姜糖水、姜枣茶，食醋泡姜。晨起可以口含一小片姜。
3焚香养阳。可焚艾草、沉香、檀香等提升阳气。
发布于 山东
焕祥_81