我来做安利了[努力]最近用了一个手机app叫“专注星空”，使用一周感受非常之好，大大降低了一天手机使用频率。

这个app能够帮忙管理其他应用使用时间和频率，很多时候打开娱乐app，不知不觉就花费很多时间而自己通常很难察觉到底浪费了多少碎片时间。这个应用就帮你做截断，当又一次不自觉点开app，它会问你“确认点开吗？是习惯还是你真的需要”，而这两秒的思考足够打断习惯。

另外一个好处，现在被限制后打开娱乐app目的性会更强，因为有时间管控功能，所以必须在规定时间内完成，这样就大幅度减少无意义浏览。比如现在我打开微博就为了发这条，发完10分钟使用时间也就用完了。（如果之后讲话到一半人消失了，就是这个应用起作用了[兔子]）

特别好用啊，减少信息摄入后心情好太多了。比如这次混池基本全泄了我还没刷到…吵架不知道…争论不知道…

能够精准掌控自己的时间，减少垃圾信息对大脑的污染，神清气爽[大学生能飞]