吃饭，只追求“好吃”，已经不够了！近些年，一些健康饮食新概念层出不穷，正悄然走上百姓的餐桌：“超级食物”越火越让人犯嘀咕，是真营养，还是智商税？板蓝根青菜、三七苗、片仔癀菜，这些网红菜，是药还是菜？半成品菜经常吃健康吗？“无糖”食品真的无糖吗？植物基饮食又适合哪些人？先别急着跟风，也别直接拒绝，《夕阳红》系列节目《一餐一问》，帮您一次搞清楚！主持人贺超对话临床营养专家贾平平、陈巧，教你看懂配料表、挑对食材、搭好一日三餐。社会与法频道（CCTV-12）2026年11月2日至11月6日首播 9:25，敬请关注！ http://t.cn/AXjDPzUq