实际上百事可乐和可口可乐那些碳酸饮料比绝大部分的各种奶茶的热量都要低多了

当然如果还是很介意的话，喝这些碳酸饮料的时候也可以在口味和热量之间做出更综合的选择

比如百事可乐的热量比可口可乐低，芬达要比可乐的热量低

至于那些零度可乐之类的，我是不推荐了，你喝可乐，喝这种东西有什么意思呀……

简单从高到低把这些饮料的热量给大家列一下

可口可乐：约 215 千卡

雪碧：约 178 千卡

七喜：约 155 千卡

百事可乐：约 143 千卡

美年达：约 140 千卡

芬达：约95千卡

所以大家可以看到，一瓶子可口可乐的热量跟奶茶比，基本上喝那些什么小料都没有的基础奶茶持平

而如果是芬达的话……一整瓶也就是几口奶茶的热量

吃烧烤吃涮肉的时候配个冰镇芬达什么的，这点热量真的不值一提，而满足感增加的可不是一点半点

奶茶的热量真的比这些东西吓人多了

当然，碳酸饮料这种东西还是少喝为好

可甜饮料哪个东西不是少喝为好呢？

以及我这里没有写那些各种新口味的可乐

各种新口味的可乐基本都比经典可乐的热量高，大家有兴趣可以查查，我就不挨个列了