米兰达·可儿在播客分享她的饮食习惯，不吃蛋奶麸质，优先选择非工业化养殖的肉类，少吃水果，偏爱根茎蔬菜，用油也有讲究。她会用角豆粉替代巧克力，因为寄生虫的顾虑不再吃寿司，对孩子的饮食会更宽松。
饮食没有标准答案，适合自己最重要。
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发布于 湖北
一鸣同学天天向上
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