宝子们，鹰嘴豆来啦。都是今年新收获的豆子，可以打豆浆喝（我视频里最常见的做法）、可以搭配鸡肉、牛肉、鱼肉等各种肉菜炖着吃，也可以用空气炸锅做香酥鹰嘴豆，还可以和米饭一起做鹰嘴豆杂粮饭、手抓饭...[哇]

从去年开始帮村里销售鹰嘴豆，到现在已经一年多啦！刚开始会担心大家不熟悉这个豆子，但很惊喜后台收到了超级多的好评。很开心在帮助到村民们的同时，也得到了大家的认可和喜欢，非常感谢！[么么哒][么么哒]

鹰嘴豆不仅是低GI食物，还富含植物蛋白（每100g豆子含23g蛋白质，图3）。还没吃过的朋友们欢迎品尝呀！[开学季][开学季]
#这个好物闭眼入#
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