我的肠道菌群以前一直不太好，曾两次误以为肠道本身出了问题而去做肠镜，但结果都是啥事没有。
今年测试了一系列方法调节肠道菌群。现在至少从布里斯托大便分类法来看已经稳定在第四了。
但这似乎带来了一个副作用：可能肠道的营养吸收能力也同时加强了，所以我好不容易减下去且已经稳定了数年的体重开始缓慢回升。
我感受到了福祸相依。
发布于 北京
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