这周末就是立冬了，一件特别重要的事情要叮嘱年轻的妹妹们：

我不知道你们的月经现在是啥状态，我在三十多岁前从不在意月经来的多与少，自从我生完孩子，加上岁数在这里，我开始密切的关注自己的月经状态。

真的，只要是30～31天的状态，量适中甚至偏多一点我都会特别开心。

我到现在还清楚的记得刚生完孩子第一次来月经，我都怀疑我是不是要绝经了😢

只要月经状态稳定，周期稳定，量稳定，代表卵巢还年轻，没有早衰，人会继续保持自然年轻。

所以提醒年轻的妹妹们⚠️

冬天一定要保暖，我小时候特别二杆子（北方说法，大概意思就是250），怕别人觉得我腿粗，冬天就穿一条单裤，甚至露着脚踝……
我真的想坐个时光机回去暴揍一顿小时候的自己……

我现在已经开始穿羽绒服、雪地靴、秋裤、厚袜子、戴帽子了，真的是冷不了一点。

冬天一定不要喝冰冷的饮料啥的，还有就是，穿衣服别为了美，穿的特别少。
膝盖啊、脚啊，一定要多注意，一定要保暖，太重要了，真的会影响到女性的内分泌、月经周期、方方面面的健康。

现在你们还年轻，感受不到身体哪不好。
慢慢的年龄大了之后，就各种毛病来了。

别在该注意的时候不注意，以后再补也补不回来！真的！
又花钱又费力！

一定要注意啊！！！！！

#中医式生活##国医的精诚力量#