《黄帝内经》讲秋三月要收敛神气，使秋气平。
我按字面理解，就是给日程做减法。
天黑得早了，晚上反倒多出两小时，人踏实。
秋天就剩这二十来天。收着过，冬天才有得藏。
#中医养生#
发布于 广东
炳坤谈中医
《黄帝内经》讲秋三月要收敛神气，使秋气平。
我按字面理解，就是给日程做减法。
天黑得早了，晚上反倒多出两小时，人踏实。
秋天就剩这二十来天。收着过，冬天才有得藏。
#中医养生#