再说补肾大穴，涌泉穴。秋天养肺，冬天养肾，天凉了，就是补肾益肺的好时节。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”顾名思义，涌泉，肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。
所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。
每天晚上洗完脚后，按摩涌泉穴十五分钟左右，胜过吃补肾药物。
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