孙颖莎X奥林匹克运动会 生日特辑🏓教你正手两点攻球+反手搓球
孙颖莎：大家好，我是乒乓球运动员孙颖莎。今天要练习的是正手两点攻球结合移动完成连续正手进攻 现在就开练吧！
正手两点攻球，击球前引拍，重心稍下压，并向后方蓄力，持拍手同侧的脚蹬地带动核心转向击球方向。击球的同时收小臂，接着做侧滑步移动，同时用身体带动前臂转腰。引拍到位后，正手击球要注意节奏，保证动作连贯不脱节，练好正手两点攻球，培养良好的击球节奏。
今天，我们来练习反手搓球，进一步掌握攻防节奏转换，准备好了就开始吧。
反手搓球，首先持拍手同侧脚上步接近球，拍面稍后仰，在来球上升期，球拍向前下方击球，并根据来球旋转强弱去调整拍面角度和发力方向。练习的时候可以从简单的平搓开始，找找搓球的感觉，打好基础后向更高难度进阶。
cr·奥林匹克运动会 http://t.cn/AXY7juOd