“不要把美丽留在特殊场合，美貌需要日常练习。”
美就是向禄，日常对自己多一点点打理的小心思，将自己浸泡在美的氛围里，美其实是最浅显的高频能量。

日常防晒➕素颜霜➕口红➕吹发，其实五分钟就能搞定一个气色不错的气色妆容。

懒得卷头发就卷一下发尾，或睡前用真丝发圈绑一个超高丸子头，睡醒放下来头发就是打理过的模样。 睡前花30s涂个唇膜和眼霜，这两个是收益最大的事情。

睡醒每天早上一杯 牛初乳➕十四味七白粉➕胶原蛋白➕VC➕谷胱甘肽，坚持几天面色发光，有种独属于“婴儿肌肤”那种细腻感。

一周七天前三天把奶茶换成滋阴补气水，后三天喝健脾饮或者养肝茶，日积月累的黄气和绿气都消失了，橄榄皮养成粉白皮。
周末可以给自己留出来一小时，泡白亮浴，身体去角质，再用十一味中药美白体膜敷面部+脖子，第二天不出门可以用577涂胳膊和大腿，出门的话就用中药白白粉裹保鲜膜涂在胳膊小腹大腿上。