#人到中年以后最顶级的智慧#
的确，我也是40岁清醒的。有几点人生感悟跟中年读者们分享，祝愿大家少走弯路。

1. 性诱惑、性试探
大部分伴侣的两性关系在中年进入倦怠期。千万要忍住！普通人不要轻易出轨，不要轻易放纵，不要接受性试探。真的很贵！要么花很多钱，要么离婚赔很多钱。
如同女明星杨幂在离婚以后的神句:“结果都那样”。大部分中年人的出轨都是烈火烹油开始、一地鸡毛收场，不会有真爱的。

2. 健康最重要
不要突然高强度锻炼！如果从小不是体育运动员，人到中年，我个人不建议你去跑马拉松，或者突然每天5公里，尤其在北方寒冷的早上。猝死警告⚠️
举铁需要预防运动损伤！别逞能，别盲目上重量，肩关节损伤会困扰下半生。
体重150斤以上，减肥先从改变饮食结构开始，多吃肉蛋白和蔬菜，戒掉零食和糖油混合物。别一上来就跑步、跳绳、爬楼，膝关节磨损警告⚠️
管理好自己的血糖、血脂、血压，40岁开始做胃镜、肠镜、低剂量肺部CT。
不要轻易发怒，不要长期生气内耗，每天睡足7小时，规律排便。

3. 青春期子女
把他们当做同事的儿女相处，保持边界感，不要轻易撕破脸，不要侮辱他们的自尊。到了青春期，学习成绩几乎可以决定高考成绩了。家长别痴心妄想，逼急了孩子们会抑郁厌学的。

4. 守住养老钱
如果你的情商和智商都不高，别创业了。
别借给亲友钱。

5. 看好爹妈
老人大脑衰老，会干蠢事，包括被骗钱、要二婚、借钱给亲友、被诓骗投资……最后会找中年子女兜底。
定期检测老人的血糖、血脂、血压，筛查老年痴呆，他们讳疾忌医或者私自停药，最后医院开大账单，找中年子女兜底。

绝大部分人的中年是多事之秋，别开心太早[笑cry]