生活中的中医
26-11-05 18:59 微博认证:健康博主

今天下班早,回家发现还有一根粉藕,晚餐就莲藕排骨汤吧,汤菜一体,荤素兼顾。
先下粉藕炖一小时,然后肉骨头冷水下锅焯撇去浮沫,捞出加进砂锅,加盖继续小火再煲1小时;
汤底放几片姜,两粒八角,藕滚刀切块,炖煮的过程藕的颜色会渐渐发红,大约两小时后用筷子戳一下,一插就透说明藕汤大功告成。
喝不完咋办?隔夜再热,藕会更粉,汤也浓些。

发布于 上海