与其说心梗脑梗年轻化，不如说年轻人过早老化。单说油：你看那满大街用着不知道什么油品的预制菜，掰开汉堡、炸鸡等，多有一股浊味。 习惯在家吃饭的，偶然在外面吃一顿，那嘴巴半天还能回味那股油的味道。 因为太浊了，身体得消化得更久、更费力。 这些东西到了血液里面，时间久了不得心脑血管疾病才叫意外。 有时间的多在家吃用好油，减少油，没时间的，吃一些干净的食物，别太把自己的命不当一回事。
我现在多劝人少吃肉，肉的化学残留太多，干净的水域的鱼会更有利于健康一些。