【#挥拍类运动降压效果好#】查出高血压先别焦虑，血压超过140mmHg/90mmHg，建议及时规范服药，把血压控制在安全范围。#血压降不下来可能不是你的错# 生活上做好三件事：优先低盐饮食，无禁忌可选低钠盐；每周坚持5～7天中等强度运动，跑步、游泳、球类均可，挥拍类运动降压效果较好；保证充足睡眠，长期失眠可在医生指导下辅助助眠，遵医嘱监测调理。 http://t.cn/AXYqYdwX
CCTV生活圈
【#挥拍类运动降压效果好#】查出高血压先别焦虑，血压超过140mmHg/90mmHg，建议及时规范服药，把血压控制在安全范围。#血压降不下来可能不是你的错# 生活上做好三件事：优先低盐饮食，无禁忌可选低钠盐；每周坚持5～7天中等强度运动，跑步、游泳、球类均可，挥拍类运动降压效果较好；保证充足睡眠，长期失眠可在医生指导下辅助助眠，遵医嘱监测调理。 http://t.cn/AXYqYdwX