#吕思瞳[超话]#昨天思瞳提到大麦哥，我以为他是刷到了爱情那期，但后来看看发现不是的，他可能是刷到了人性这期，因为这里面有讲演员的内容，与他的生活息息相关。我完整看了人性这期，感觉思瞳真的会很有共鸣，因为和他目前的状态是高度相似的，大麦哥的话是可以疗愈他的。大麦哥一共讲了五六个问题，我把我觉得有启发的列在下面，谈谈我的感受（不是思瞳本人的）

一、我们真的了解一个人吗？
大麦哥说人都是有光环效应的，最开始你可能只是喜欢一个演员的表演，后来你听了几次采访呢，觉得这人挺有意思的，慢慢就相信他在生活中也值得被信任，最后加了很多自己脑补的，觉得一个人肯定是这样的那样的。然后等他表现得偏离了你的预设，或者做了什么事你不喜欢，你又会觉得一切都是假的，就会去推翻。
这不是和思瞳的情况一模一样吗？从开始思瞳就被加了各种各样的人设、预设，大家反正出于各种各样的动机与目的吧，认为他就是娇妻就是作精就是什么都不懂的笨蛋。等到他展现生活里更加真实与活泼，与西皮无关的一面时，多少人马上愤怒，指责他变了，像换了一个人，小人得志，穷人乍富，嘴脸恶心。他甚至根本没做任何坏事，只是染个头发，穿个衣服，在机场走员工通道（机场要求的），都被骂个没完。
难怪他要听大麦哥，因为大麦哥说:“我现在更愿意把对一个人的认识理解成，其实是一个不断需要修复的过程。我也得承认，我对你的了解仍然有限。那这样呢，当你发现新的事实的时候，咱们需要做的只是调整判断，而不是非要在他一直都很好和他从来都是假的这两者之间选一个。”

二、如何评价一个人？
这里面的老生常谈我就不复述了。其中最打动人的，是一个观点，就是大麦哥认为，评价一个人时，不要忘记他的处境，不要低估处境的作用。
他讲了自己在英国手头拮据逃票的事，他说朋友Alex说心理学里所说的基本归因错误提醒我们的也是一个相关倾向，就是你解释别人的行为的时候，我们容易把原因归到他的性格上，但是你却低估了处境的影响。知道背景不是为了取消责任啊，而是为了让判断更接近事实，就是那些在困难之中仍然守住原则的人，我觉得当然非常值得尊敬敬佩。而我也不想因为自己暂时没有遇到同样的考验，就轻易认定自己一定就会做得更好，对吧？
思瞳的处境呢？未来注定拍戏困难，找投资难，事业各方面都有阻力。这本来是坏事，最起码不是好事。但这种处境居然成了磕糖的背景，成了托举论的论据，成了不让他成长的冠冕堂皇的借口。他在这样的处境里，进也是错，退也是错，不动也是错，动了也是错。他怎么选，怎么做，都有人恶意解读。他对别人的乖顺，听话和自己的上进，都成了随便羞辱他的借口。他当然要去听大麦哥的劝慰，“当我发现自己身上也存在曾经批评过的弱点的时候，问题就不再是别人为什么会这样，而是我准备怎么面对这样的自己。”

三、认识自己比判断别人更难。
大麦哥提到每个人如何看待自己的阴暗面。人性里都有不好的东西，不愿意承认的东西未必就不会影响我们。比如说，一个人反复告诉自己不在乎认可，我不稀罕，但是他就会在没有得到关注时特别愤怒。如果他只接受“我很洒脱”这个解释，就很难理解自己的反应，他就更难知道自己到底需要什么。
思瞳真的很用心去思考去反思自己，很多人以为他傻乎乎的，没有想很多，但你看，他是真的会去沉下心来面对自己，去拷问自己的内心。他总是怕给粉丝不好的体验，他想所有人都开心，搭子在直播间帮他亲戚推销了饭店后，他怕粉丝不理性消费，自己出钱让亲戚请喝饮料。他做得很好也做了很多，可他还是会为自己的负面情绪，自己面对负面评价的反应而苦恼。他怕自己哪里做错了，总是在反思调整。
大麦哥说:少花一点力气维护形象，多一点机会理解真正驱动自己的东西是什么。否则，咱们嘴上说着想认识自己，最后呢，其实你只是允许那个自己喜欢的版本出现而已。我想，思瞳是很愿意诚实面对自己的，这一定很能触动他。

四、一个人的思想和他的人格是否必须是一回事？
大麦哥说，很多人会因为人格否定思想或者因为思想否定人格。比如有一个电影，以前很打动过你，后来你知道创作者做过伤害别人的事儿，你可能决定不再支持他。那这个决定可以很明确，但是你过去被这个电影触动感动，你也不必去否认它，因为作品带给你的这种感受，创作者应该负的责任，以及你是否继续为他提供支持，是不同的几件事。你要区别判断，就是把它们分清楚。那你也需要接受一个事实，就是过去相信过的观点今天可以修正，因为你改变判断不一定意味着你就没有立场，有时候恰恰意味着我们开始认真地对待自己所相信的东西。

这给思瞳的鼓励更大吧!他见过太多昨天还在爱他，今天就翻脸的情况。他看过太多一点小事就上升到他人品的言论。他感受过前一秒还很喜欢下一秒就宣布脱粉的时刻。大麦哥的话，是说给所有人听的，希望所有人能客观分清感受与事实，不要因为不能消化自己的感受去攻击外界，甚至是具体的人。

五、有时候自己没法完全理解自己。
大麦哥讲自己奶奶去世，自己选机票居然还在挑便宜的，他很羞愧，怀疑自己是不是不够爱奶奶。后来他想清楚了，他觉得心里出现了什么，和我们认同什么，以及决定怎么做并不是同一件事。一个短暂的念头不足以概括一个人的全部感情。如果把每一次不符合期待的反应都当成对自己的某种判决，原本已经很困难的经历其实就又多了一层自我审判。
我想思瞳一定是时时自我反省，焦虑内耗，才会去听这样的开解。之前花絮满天飞时，又出现了很多指责他不尊重角色，不理解角色的声音。很多人还会骂他，说自己从cpf转成孙老师唯粉就是因为他上不得台面，太糟糕。还有一些粉丝在群里商量怎么骂他带节奏。他看到了这些辱骂，肯定会进入自我反省，因为他就是这样善良的一个人。
我想，当大麦哥说出:允许自己承认真实的感受，也不意味着你为所有的行为都找借口，因为你对感受的诚实和对行动的负责可以同时存在。如果你确实忽略了别人造成了伤害，那你就需要面对具体的问题，能道歉就道歉，能补救就补救，对吧？但是如果只是出现一个让自己陌生的念头，你也不必立刻把它变成“我就是一个很差的人”。这句话的时候，思瞳一定是得到了某些启发的。

其实大麦哥还说了很多，大家可以自己去看。思瞳愿意看他，除了热点，也是因为他的生活可能确实处在焦虑不安之中，他需要学习如何面对自己的内心，和大家一样。

最近大家都很不开心，因为各种各样的事，感觉这个粉圈真的风气特别差，其实也可以顺着思瞳的思路，去看看大麦哥。大麦哥谈到一段关系的结束，很有意义:
很多时候，痛苦除了来自事情本身，也来自我们始终不肯接受它竟然这样发生的这种感觉。比如一段很多年友情结束了，难过之外呢，我们还会反复追问，以前这么好怎么就走到这一步？那些共同的经历难道都不算数了吗？我们不停回想细节，希望找到一个解释，然后让这件事终于变得可以接受。我觉得反思肯定有价值，它可以帮助咱们发现问题，对吧，知道下一次怎么沟通。但有时候咱们已经没有新的信息了，你却仍然在重复的同一轮的追问。对，你好像只要想的足够透彻就能把结果改回来。可是理解原因和改变结果，它就是两回事。有些关系基本弄清楚了为什么结束也没有办法重新开始。有些事情甚至不会给咱们一个完整的解释，我们最后需要面对的可能就是带着这种尚未解答的问题继续生活。
一段关系依赖两个人的持续参与。它受到价值观、距离和时间影响，它并不是在成为朋友、成为伴侣的那一刻，就获得了这种永远保持原样的保证。有时候其实并没有发生一件这种决定性的坏事，只是两个人慢慢走向不同的生活。曾经这种自然的话题变少了，曾经容易做到的陪伴，越来越难。我们可以感觉到遗憾，但是你没必要马上认定你过去的这一些都是假的。我现在是不愿意只用结局评价一段经历。一段友情后来变淡了，曾经大家给予大家支持，它还是存在的。对一份工作，你终于离职了，到那儿学到的东西仍然是属于你的。

对于曾经那些真诚后来改变了的关系，我们可以允许它有过的价值，也允许它没有持续到最后。并不是只有永远留下来的东西、有结局、有好结果的东西才值得我们曾经的付出。

共勉!