#新疆117岁长寿奶奶跳舞走红#看着117岁图罕奶奶跟着音乐起舞的视频，很多人都在找长寿秘诀，执着于吃什么、补什么。

其实长寿这件事，水土饮食只是一部分。新疆冬天寒冷、温差大，对血管考验很高，能活到117岁实属难得；南方冬天气候温和，心血管压力更小，百岁老人也相对多见。基因会带来先天差异，但它不是定局。

长寿就像长跑，不靠一时冲刺，贵在稳住自己的节奏。不必和旁人比较，少纠结烦心事，凡事不往心里搁，拥有平和松弛的心态，才是普通人最值得学习的养生方式。 http://t.cn/AXYMGn3O