#睡眠好是三十五岁后的财富#

过了三十五岁才慢慢懂，睡得踏实，真的是一笔悄悄攥在手里的财富。

不再像二十多岁那样熬大夜，第二天照样活力满满。现在但凡睡不好，一整天都在还债，脸色发沉、情绪容易烦躁，专注力也跟不上。

不用追求每天必须睡够很久，更看重睡得安稳。睡前放下手机，不纠结没做完的事，不反复琢磨烦心事。好好睡觉不是偷懒，是在给身体充电。

好好睡觉，比昂贵护肤品、补品都实在。睡够了，气色是透亮的，心态也稳，遇到糟心事不容易上头。

三十五岁之后，拼的不再是能熬多久，而是能不能好好休息。把睡眠当回事，照顾好自己的疲惫，有安稳的睡眠打底，日子才会从容舒展。

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