我觉得很多人在工作上遇到情绪问题，很多时候是没做好课题分离。

我举个例子，一被领导批评就急着辩驳反驳:“我的初心不是这样的，我真心为了这个事情好，这个东西不怪我。”

然后，领导在意的是这件事情的结果，继续骂你，甚至觉得你没有端正负责认错的态度，你觉得领导怎么不听前因后果？领导冤枉你，委屈上了。

这个事情的错位在于，你的工作并不等于你的自我。

你到公司来就是要工作解决领导。或者客户的需求，这件事情只要落地不好，那就是你做的不好。

可能你这件事情办的很烂，错得离谱，但不代表着你这个人有问题，领导想跟你讨论的只是这件事情本身而已，不要把任何工作上的失败或者失误牵扯到自我身上。

领导骂的是你事办的不好，不是骂你这个人不好。

我记得几年前我去采访峰哥的时候，峰哥问了我一句话，他说拍出了一条爆片又怎么样？难道就不继续拍了吗？明天起来生活还要继续，还是得继续拍。

他说的这句话我当时没听懂，今天再听，其实也是课题分离的讨论。这个片子拍的好，再怎么爆他已经过去了，他只能说明你处理这条片子当下的能力不错，但它不能定义你到底是个怎么样的人。

无论是错是对它都已经过去了，无论是成功与否，你都得继续，所以不要沉溺在满足或者低落当中，接受它，继续前进。

这个东西其实也不怪我们。因为我们从小就被灌输了很多相关的理念，比如读书好就是好孩子，成绩不好就是坏孩子，流量爆这就是条好片，流量不高说明就是你片拍得烂，这也是很典型的课题不分离，以至于我们觉得人生很多很小的事情都可以定义我们这个人本身。

我几个月前突然想明白了这件事，很多烦恼也就迎刃而解了。

记住了，你的工作并不等于你的自我。

本条微博由本人独立思考得出。