除此之外，
还有一件值得现在开始准备的事：

如果你发现类似“可以立刻求助”
“最好早点求助的事情”等，
为什么不赶紧试着求助？

你可以模拟具体的场景，
仔细思考“我有事需要帮助”
或“求助时我该如何表达”。

通过阅读本书，
你的求助力会逐步提升，
希望你能够在实践中用好它。

-〔日〕吉田穗波/付钰＆陈建《求助力：别让“不好意思”困住你》（北京联合出版公司 2025-12-01）列出可靠之人的清单 http://t.cn/AXYi7mEr