人的痛苦，愤怒、悲伤、嫉妒，都来自恐惧。而恐惧来自执念，而执念来自创伤。
这个逻辑链中，其实真正需要处理的是执念。执念瓦解了，创伤就消失了，恐惧也消失了，愤怒悲伤嫉妒也消失了。
所以对自己的执念有觉察很重要，对自己的执念有所质疑很重要，因为这就是解脱之道。
发布于 山西
刘小波的博
人的痛苦，愤怒、悲伤、嫉妒，都来自恐惧。而恐惧来自执念，而执念来自创伤。
这个逻辑链中，其实真正需要处理的是执念。执念瓦解了，创伤就消失了，恐惧也消失了，愤怒悲伤嫉妒也消失了。
所以对自己的执念有觉察很重要，对自己的执念有所质疑很重要，因为这就是解脱之道。