最近又用回 Whoop 了。

原因是这个东西检测睡眠比 Apple Watch 更方便。

我总找不准给 Apple Watch 充电的时机，导致我有几个晚上戴着戴着手表就没电了，很影响体验，另外 Apple Watch 检测运动也不太灵，必须要手动才能准确记录。

Whoop 14 天续航，只要戴着就行了。
而且运动这块它是自动识别的，不需要手动记录。

它的 AI 也确实不错，可以主动给我发消息，比如我这两天在有意补充睡眠，原因是 Whoop 和我说我之前睡得太少了，需要补睡眠债，昨晚我补了一些，今天还差一点，准备晚上再补一点，你看。

它给我如何生活有了引导。

我相信戴着它会让我的生活更好。

这就是我戴回它的理由。