因为工作忙得不按时或者直接忘了吃饭是我认为最愚蠢的事情。

以前我经常这么干，直到肠胃反馈出最直接的信号才知道多么不值得。特别是点了面条和汉堡这种必须要及时下肚的东西，因为开会，因为要干完手头上正在做的事情，最后等到面条都坨到一起，吃完这种东西以后精神也会和干瘪的汉堡坯一样塌陷下去。

不管今天多忙加班到几点，天气怎么糟糕，发生了多么崩溃的事情，请牢记「吃热乎饭」。是真正锅里盛出来的热乎，不是经过茶水间微波炉二次加热过的那种。

这是我能想到在冬天为数不多可以尽量让自己不抑郁的办法。