运动改善 80% 健康，自律避免 70% 复胖|运动|自律|健康

运动，可以改善80% 的健康
睡眠，可以修复90%的身体
饮食，可以决定70%的体态
无糖，可以降低50%的发炎
走路，可以维持60%的代谢
情绪，可以减少70% 的暴食
自律，可以避免70%的复胖
执行，可以决定90%的结果

发布于北京