【#冬天最好多赖会床#】气温越来越低，很多人都舍不得离开被窝，适度赖床其实是心脑血管的自我保护。冬天冷热交替带来的寒冷刺激，容易让血管收缩痉挛。起床过猛，血液供应跟不上，容易头晕心慌。建议醒了先躺30秒，再坐30秒，最后双腿垂在床边30秒，之后起床慢一点。 http://t.cn/AXYNNIN3
杭州发布
【#冬天最好多赖会床#】气温越来越低，很多人都舍不得离开被窝，适度赖床其实是心脑血管的自我保护。冬天冷热交替带来的寒冷刺激，容易让血管收缩痉挛。起床过猛，血液供应跟不上，容易头晕心慌。建议醒了先躺30秒，再坐30秒，最后双腿垂在床边30秒，之后起床慢一点。 http://t.cn/AXYNNIN3