#想活100岁#

这半年来我的肩颈就没有很舒服过。
起因是在欧洲两个月，到处玩，换酒店，脖子落枕反复没有痊愈。
后来回澳洲又复发了一次在澳洲还做了针灸拔了火罐。
回来了之后还是时好时坏，因为事情太多，没有时间去坚持做瑜伽。
就这样，最近的肩颈这一块压力极大，持续反复疼。
我看到一个说法，说肩颈不舒服是人的压力太大。
我想来想去我的压力在哪里？
我孩子们也长大了，我自己也没有太多的经济压力，我自己的感情生活也挺美满。
我自己的工作也稳步推进，自己的精神世界也安放了很好。
在想这个问题的时候我曾经困扰。但后来我和专业的心理治疗师聊了之后才知道人的压力是累积的。
比如说，过去那么多年，为了孩子择校升学，妈妈承担的压力不会因为孩子升学读了好的学校毕业了就彻底没有了，而是过去生活的压力都累积在你的身体里。
所以，最后到我这里表现出来就是肩颈压力大。
当然也和我的工作性质需要低头写文案写手机有关系。

知道自己压力大之后，我只想要给自己补充一些廉价多巴胺，比如看看红果短剧。看了我当时舒缓，但想到自己的时间浪费在这里，我顿时肩颈一紧。
我的朋友说带我去看肌肉男跳舞，我虽然心生向往，但肩颈又一紧，脖子更难受了。

于是我明白廉价多巴胺对我无效。而人在社会生存和社会发生关系越多，越容易积压各种压力。
比如一个人如果很早就明白这个道理，长期保持和人类社群的距离，不产生任何社会关系或者少产生社会关系，不要有上进的烦恼，不想在这个社会拿“大结果”“结果”“小结果”，这个人烦恼就少，压力就少。

或者这个人一直补充廉价多巴胺，不拿结果只看红果。