滚泡沫轴滚的
一年365天 360天腿上有淤青
每次穿短裤都会被人问你怎么了
哈哈哈哈哈哈哈哈
大腿前侧和外侧滚着真的太酸痛了！！！
我发现脂肪型大腿
你光滚泡沫也没用
你必须去练 练完之后再滚
把肥肉变成肌肉 再把肌肉松解下去
今年才感觉大腿围细了一些
完全急不了一点[晕][晕] 特别漫长的过程…
发布于 浙江
Jeon-B