侯英超：赛程密集，可以借鉴其他协会的训练以及比赛模式，现在也没有时间去打像大训练这样队内竞争激烈的比赛。
侯英超：日本队有日本队的模式，张本美和跟早田希娜不是一个俱乐部，她俩平常都见不着的。
程靖淇：但他们现在组建了国家队嘛开始。
侯英超：组建国家队也就集中一周，也没有说像咱们似的时时刻刻（在一起训练），咱们中国有咱们中国队的这个传统或者训练方式，日本队有日本队的，就是你不能这个，就是说咱们有的东西可以去借鉴，或者说去看一看。因为我也在日本打过T联赛，都知道人家自己兼建自己的（小团队），我跟张本智和，水谷隼还有丹羽孝希（木下东京），我跟他们仨一个队，他们仨就从来没一块儿练过，他们仨都有自己的节奏和团队，你看那仨都还是参加奥运会的选手呢，没一块儿练过，甚至训练时间都不一样。那你怎么解释？
所以说我感觉这个东西就是这样，你看10站比赛你要不打，那积分没有，打又存在一个频繁地去参加比赛。而且你看10站，咱就说一个月打一1站吧，这就10个月了，中间还不算有世锦赛，亚运会啊，或者说亚洲锦标赛，包括国内的全国锦标赛，然后咱们还有国家联赛，包括这10站，外加一个年底的总决赛，一年主力运动员最少得15站比赛。像我们那个时候一年能打一个比赛高兴死了，能打这种国际性赛事。
现在我感觉现在的训练模式包括比赛模式要改变了，就是什么以前我们是练（得多）比赛少，所以呢，有大把的时间去积累，夯实基础，现在不行，现在我感觉就得以赛代练，你没有大块的时间去学。
周冠达：所以侯老师的意思是要习惯当下这样的一个比赛节奏，通过以赛代练来提升自己。
侯英超：是要找到这个当中的平衡点，像我在国家队那个时候，每年两次封闭训练那是死的。
程靖淇：但那个时候也有竞争啊侯老师。
侯英超：那个时候竞争都是队内竞争，我们3个月打一次大循环。
程靖淇：现在日本队打T联赛不也是队内竞争，我觉得也有比赛，比赛也很多。
侯英超：现在你没法打大循环，你现在怎么打大循环？不用3个月，半年打一次大循环，一队的20多个人一起打，半年打一次都做不到吧？
程靖淇：谁这个有那个伤病，这个有那个伤病，但是他还在那个地方，你能不让他去参赛吗？
侯英超：我们那时候在国家队是什么大循环，所有人一块打，后四名下二队，直接离开一队。这是不是得竞争？你不竞争，大循环你不参加，你什么受伤了，你直接就下去了。你现在你怎么做？队内比赛再给干伤了。
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