立冬后到冬至前是阳气最弱、阴气最盛的时节，周易十二消息卦中对应坤为地卦至地雷复卦转变的阶段。坤为地卦六爻全阴，代表着极阴极寒。
因此，这时期最容易着凉感冒，且感冒后若不用心调理，必会留下病根，来年继续发作。
预防的方式也很简单：保暖，极致的保暖，穿厚衣服、盖厚被子、用各种取暖设施，每天姜枣茶代替饮水。
一旦着凉感冒，第一时间姜枣茶冲玉屏风颗粒或是感冒疏风颗粒，成年人🉑双倍剂量，直到感冒症状全部消失！
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