说不清到底是少油少盐食物的功劳，还是每早一小时的有氧有奇效，
整个人进化到身体、精神0水肿状态。

脸不水肿，怎么看自己都顺眼。
遥想不运动和胡吃海塞肥嘟嘟时期，都不想照镜子。
说不清是不想看到肿胀的自己还是没精神的棉喵，反正现在看到清清爽爽的样子都会更喜欢自己一点~

身体也不水肿，捏肚子揪起来的是剩余脂肪，有信心在年前到达理想状态。
很难形容这种没有负担的轻盈感觉，并非总体重减轻了多少，是体内没有负担的东西了。腹腔不再是24小时都在处理食物，血管没有黏糊的油腻感；胸也因晨跑呼吸能吸入更多的空气。

“水肿”用在身体上是“没睡好，脸水肿了；头晚吃多了，水肿了，过阵子消水肿人就好了”。
用干净的食物取代胡吃海塞、用睡前阅读取代电子屏幕，减少身体摄入，就算没有实打实减下几斤脂肪，至少没有再产生新的垃圾。

精神去水肿也随之而来。
或许是轻盈的体感滋生不出悲观的的种子，这两周莫名处于一种微妙的喜悦里。阴阳怪调的评论在心里悄悄一笑就翻篇了，长远的烦恼也顾不上——“为什么要在一夜之间想清楚未来几十年的问题呢？我们能拥有的只有当下，那就过好当下。”