【打好过冬底子，这几件事要少做】#民生视角#中医讲究“顺时养藏”，入冬之前，身体正在慢慢从夏秋的疏泄状态，切换到闭藏模式。很多人冬天反复感冒、手脚冰凉、睡眠差，往往不是冬天冻出来的，而是一些不当习惯，悄悄耗散了阳气。尽量少做这几件事，安稳打好过冬底子↓↓via浙里健教
浙江发布
【打好过冬底子，这几件事要少做】#民生视角#中医讲究“顺时养藏”，入冬之前，身体正在慢慢从夏秋的疏泄状态，切换到闭藏模式。很多人冬天反复感冒、手脚冰凉、睡眠差，往往不是冬天冻出来的，而是一些不当习惯，悄悄耗散了阳气。尽量少做这几件事，安稳打好过冬底子↓↓via浙里健教